2형 당뇨병의 자연요법

2형 당뇨병의 자연요법


당신의 혈당을 자연스럽게 균형시키는 방법을 찾고 있다면 도울 수 있는 몇 가지 자연요법이 있습니다.신속한 해결책이나 마법의 치료법은 없지만, 최근의 연구에서는 특히 경구약과 병용했을 경우에 2형 당뇨병의 관리에 도움이 될 수 있는 몇 가지 영양 보조제와 약초가 있는 것으로 나타나 있습니다.또, 정기적인 운동과 스트레스 경감의 테크닉을 조합한, 섬유와 야채가 풍부한 식사를 포함한 건강한 라이프 스타일도, 병의 치료의 열쇠가 되는 것에 유의해 주세요.

당뇨병에 대해서

포도당 형태의 설탕은 체세포의 주요 연료원이며, 호르몬인 인슐린은 혈액 속의 포도당이 이들 세포에 들어가는 것을 가능하게 합니다.형 당뇨병은 유전적 또는 라이프스타일의 요인에 의해 효율적으로 당(글루코스)을 대사하는 몸의 능력이 저하됩니다.이것은 당신의 몸이 더 이상 충분한 인슐린을 생산하지 않을지도 모른다, 또는 당신의 세포가 인슐린의 영향에 대해 더 저항성이 되어 있음을 의미할지도 모릅니다, 그리고 너무 많은 글루코스가 당신의 혈류에 축적되기 시작하고 있습니다.

혈중 고혈당이 지속되면 눈, 심장, 신장 또는 신경을 손상시킬 수 있습니다. 그러나 몇 가지 영양 보조제와 허브요법 외에도 몸이 인슐린에 대해 자연스럽게 민감해지거나 세포에 글루코오스를 흡수하는 것을 촉진하는 데 도움이 되는 몇 가지 경구약이 있습니다.

당뇨병의 대체 치료
새로운 건강 보조 식품을 시작하기 전에 다른 치료법에 대해 의사와 논의하십시오.일부의 약은 벌써 복용하고 있는 약과 상호작용 할 가능성이 있어, 이러한 약은 저혈당을 막기 위해서 조절할 필요가 있는 경우가 있습니다(저혈당).

당뇨병으로 진단된 경우 대체의료를 통한 자가치료와 표준치료의 회피 또는 지연은 건강에 해를 끼칠 수 있음을 주의하는 것도 중요합니다. 

경구약이나 주사약, 정기적 혈당검사 등의 적절한 치료 없이는 당뇨병은 눈, 간, 신장의 문제, 신경의 문제, 당뇨병성 혼수, 뇌졸중, 심지어 죽음에 이르기까지 보다 심각한 합병증으로 진행될 수 있습니다.

인삼

인삼에는 여러 종류가 있지만 인삼과 당뇨병에 대한 가장 유망한 연구로는 아메리카 인삼(Panax quinquefolius)을 사용하고 있습니다.메타분석에 의하면, 아메리카 인삼은, 몸의 인슐린 감수성을 높이는 것으로써, 혈당 컨트롤과 공복시 혈당치(일반적인 혈당치의 마커)를 큰폭으로 개선할 가능성이 있습니다. 유효성분인 진세노사이드의 표준화된 추출물을 포함한 캡슐을 찾습니다.

크롬

크롬은 탄수화물과 지방의 대사에 중요한 역할을 하며 체세포가 인슐린에 적절히 반응하는데 도움을 주는 필수 미량 미네랄입니다.실제로 한 연구에서는 전달에 크롬이 함유된 건강보조식품을 섭취한 사람이 더 당뇨병 발생률이 낮은 것으로 나타났습니다.3

크롬 보급이 효과적일 가능성을 시사하는 몇개의 유망한 연구가 있습니다만, 그것들은 결정적인 것과는 거리가 멀습니다.최근 리뷰연구에서는 크롬에 관한 20개의 랜덤화 비교시험을 조사하여 20개의 연구 중 5개에서 보충제 투여가 공복 시 혈당을 저하시키고 14개의 연구 중 5개에서 헤모글로빈 A1c가 0.% 저하된 것을 발견하였습니다.

일반적으로 장점은 커질 수 있지만 당뇨병 치료에서 크롬 사용의 광범위한 효과는 상당히 제한되어 있습니다.

건강을 위한 크롬의 요건은 나이와 성별에 기반합니다.

마그네슘

마그네슘은 녹색 잎 채소, 견과류, 종자, 통립 곡물 등의 식품이나 영양 보조 식품에 자연스럽게 포함된 미네랄입니다.마그네슘은300이상의다른생화학반응에필요합니다. 혈당조절에 도움을 주며 정상근육과 신경기능, 심장리듬, 면역기능, 혈압, 뼈건강에 필요합니다.

하나의 연구는 저마그네슘 수준이 제2형 당뇨병의 혈당 조절을 악화시킬 수 있음을 시사하고 있습니다. 같은 연구는 마그네슘 섭취가 인슐린 감수성을 높임으로써 인슐린 저항성을 도울 수 있다는 증거를 나타내고 있습니다.

일반적으로 안전하지만 마그네슘을 많이 섭취하면 설사, 메스꺼움, 식욕부진, 근력저하, 호흡곤란, 저혈압, 불규칙한 심박수, 혼란을 일으킬 수 있음을 주의하십시오.

골다공증, 고혈압(칼슘 채널 차단제), 일부 항생제, 근이완제, 이뇨제 등 특정 약물과 상호작용할 수 있습니다.

시나몬

시나몬은 글루코스를 저하시키는 능력이 있는 동시에 트리글리세리드, 저밀도 리포 단백질 콜레스테롤, 총 콜레스테롤 등의 지질 바이오 마커를 감소시키는 것으로 알려져 있습니다.

최근의 트리플 블라인드, 플라시보 대조, 무작위화 임상시험에서는 2형 당뇨병의 3개월 동안 140명의 계피 보충을 검토했습니다. 이 연구에서는 참가자를 그룹으로 나누어 1일 2개의 캡슐에 시나몬 파우더 500밀리그램을 하나씩 주거나 플라시보를 주었습니다.

3개월 후 통계적으로 유의한 소견에는 플라시보 군과 비교하여 공복 혈장 글루코스, A1c, 인슐린 생산, 인슐린 저항성 및 지질 개선과 함께 보디매스 인덱스(BMI), 내장 지방, 체지방 개선이 포함되었습니다. 최대의 영향은, BMI가 27을 넘는(기술적으로는 과체중이라고 보여진) 환자에서 인정되었습니다.

알로에

그러나 알로에베라젤이 좋고 가벼운 화상이나 다른 피부상태를 위한 가정약으로 알려져 최근의 리뷰는 알로에베라젤이 당뇨병을 가진 사람들을 도울 수 있음을 시사해 감소시킬 수 있는 식물유래 활성피토스테롤 화합물의 수 덕분에 포도당 저장 및 이용을 높임으로써 인한 혈포도당 및 헤모글로빈 A1c 수준.

가가이모과잎

연구에 따르면 허브인 가가이모과잎(가가이모과잎sylvestre)는 제2형 당뇨병 환자의 혈당을 낮출 수 있습니다. 놀랍게도 가가이모과잎은 실제로는 단음식의 단맛을 저하시킬 가능성이 있기 때문에 결국 먹고 싶지 않은 것이 됩니다.허브는 그 효소 저해 특성 덕분에 지방 축적을 줄이고 감량을 돕는 능력으로 유명합니다.

더욱이 이러한 연구 중 하나는 가가이모과잎의 강력한 항산화 활성 덕분에 당뇨병에서 흔히 볼 수 있는 장기 손상을 방지할 수 있는 것으로 나타났습니다.이는 혈당의 장기적인 상승으로 야기되는 활성산소종(ROS)의 생성 증가가 특징이기 때문입니다.

가가이모과잎은 혈당을 대폭 낮출 수 있기 때문에 당뇨병 약 복용자나 인슐린 사용자는 의료제공자가 주의 깊게 감시하지 않는 한 가가이모과잎를 동시에 복용하지 않습니다.

제안

표준적인 당뇨병 치료와 더불어 자연 치료를 시도하는 것에 관심이 있다면 반드시 의사의 면밀한 감독 하에 실시하십시오
당뇨병이 제대로 관리되지 않는 경우 결과는 생명을 위협할 수 있습니다.
또한 사용하고 있는 허브, 보충제 또는 자연 요법에 대해 의사에게 알려 주십시오.
적절히 조정하지 않으면 일부 약이 복용하고 있는 약과 상호 작용하여 저혈당을 일으킬 수 있기 때문입니다.

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