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체온에 대한 흥미로운 사실

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 체온에 대한 흥미로운 사실 평균적인 '정상적인' 체온을 알고 계실 것 같아요? 당신이 열을 일시적으로 끌어올리는 스파이크 등에 관한 잡학은 당신을 놀라게 할지도 모릅니다. 당신의 체온은 당신의 건강에 대해 많은 것을 밝혀 줄 수 있습니다. 존스홉킨스 의학에 따르면 체온은 의사가 보는 네 가지 중요한 생체 사인 중 하나입니다.감염은 발열을 일으킬 수 있지만, 체온은 나이, 성별, 거짓말을 했을 때에도 변동합니다.정상적인 체온, 발열, 체온에 영향을 주는 기타 요인에 대한 자세한 내용을 참조하십시오. 1 보통 체온은 뭐예요? 미국 국립의학도서관에 따르면 평균 정상체온은 일반적으로 섭씨 37도로 추정됩니다.다만, '정상적인' 체온은 섭씨 36도에서 섭씨 36.5도의 범위이며, 정상 상태는 평균 체온보다 약간 높거나 낮을 수 있습니다. 당신의 몸은 항상 환경 조건에 따라 그 온도를 조절하고 있습니다.예를 들어, 운동을 하면 체온이 올라갑니다.메이요 클리닉에 따르면 체온계로 체온을 확인하면 아침 기상 때보다 저녁과 저녁에 더 높은 것을 알 수 있습니다. 아기나 유아는 몸의 표면적이 체중에 비해 크고 대사가 활발하기 때문에 나이가 많은 어린이나 어른보다 체온이 높아집니다.신생아의 평균 체온은 37.5도입니다. 2 발열이란? 메이요 클리닉에 따르면 발열은 체온의 일시적인 상승이며, 대부분의 경우 질병에 의해 발생합니다.직장, 귀 또는 측두동맥(이마)의 온도가 38도 이상인 경우에는 일반적으로 발열을 나타냅니다.보통 발열은 며칠 내로 가라앉습니다.발열이 있는 경우 다음 증상이 발생할 수 있습니다. 오한과 떨림 발한 두통 근육통 식욕 감소 초조함 탈수 일반적인 약점 메이요클리닉에 따르면 성인의 경우 체온이 39도 이상이 될 수 있어 의사에게 연락해야 합니다.발열과 함께 심한 두통이 있는 경우에도 의사에게 연락해 주시기 바랍니다.비정상적인 피부 발진; 밝은 빛에 대한 비정상적인 감도.머리를 앞으로 구부렸을 때의 목의 경직과 통증.정신적 혼란;지속적

식물 단백질의 효과

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식물 단백질의 효과 식물 단백질이 질병을 예방하고 수명을 연장할 수 있다는 더 많은 증거 새로운 리뷰에서 연구자들은 식사로 식물성 단백질을 가장 많이 섭취한 사람은 이런 종류의 식품을 거의 또는 전혀 먹지 않은 사람보다 8% 낮은 조기 사망 위험이 있음을 발견했습니다. 콩과 식물, 통밀 곡물, 견과류 등의 공급원으로부터 보다 많은 식물성 단백질을 식사에 첨가하면 장수하는데 도움이 될 수 있습니다. BMJ에서 2020년 7월에 발표된 리뷰에서는 매일 식물성 단백질 소비량이 3% 증가할 때마다 모든 원인에 의한 조기 사망 위험이 5% 감소하였습니다. 연구자들은 715,128명의 참가자를 대표하는 32개의 이전에 발표는 가장 많이 섭취한 사람은 식사 중 단백질의 양이 가장 적은 사람보다 일찍 사망할 가능성이 6% 낮아졌습니다.그러나 연구자가 다른 단백질원을 개별적으로 조사한 결과, 동물성 단백질이 아닌 식물성 단백질만이 더 긴 수명과 관련이 있음을 알게 되었습니다. 또 식물성 단백질을 가장 많이 섭취한 사람들은 심장 혈관 질환으로 인한 조기 사망 위험이 12% 낮아졌습니다. 사람들은 붉은 살코기나 가공육 대신 콩과식물, 견과류, 곡물 등의 건강한 단백질원을 섭취해야 합니다, 라고 이란 테헤란 의과대학의 영양학 교수인 Ahmad Esmaillzadeh 박사는 말했다. 이 행동은 여러 질병과 조기 사망 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 연구의 한 가지 제한은 대부분의 참가자가 특정 시점에서만 식사의 세부사항을 제공한 것으로, 그들의 식생활이 변경되었을 가능성이 있습니다.또하나의단점은식사데이터가주로식품일기나설문을사용해수집되어참가자들이정확하게무엇을먹었는지기억하고보고하는것입니다. 게다가 분석의 일부의 연구에서는, 보디 매스 인덱스(BMI), 흡연, 알코올 소비, 운동 습관, 총칼로리 소비 등, 수명에 영향을 줄 가능성이 있는 다른 요인이 고려되지 않았습니다.이 때문에 식물 단백질만이 장수의 원인인지 아닌지를 이 연구에서 알 수 없습니다. 다른 연구들은 식물 위주의

임브루비카(이브루티닙)과 고혈압

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임브루비카(이브루티닙)과 고혈압 임브루비카(이브루티닙)을 복용하는 많은 암 환자들은 6개월 이내에 고혈압이 발병할 수 있습니다. 2019년 10월 3일, Blood지에 게재된 연구에 따르면 표적혈액암요법 임브루비카(이브루티닙)(Imbruvica)을 복용하고 있는 사람의 절반 이상이 치료 개시 후 6개월 이내에 새로우거나 악화된 고혈압이 발병하였습니다. 약은 이전에 심장 문제와 관련이 되어 있습니다.의약품 라벨에 기재된 처방정보에 따르면 특히 심장병 위험이 높은 사람들에서는 심각하고 치명적일 수 있는 심조율 문제와 관련되어 있습니다.또 임상시험에서 임브루비카(이브루티닙)을 복용하고 있는 사람의 12%가 고혈압이 발병하고 있습니다고 약물라벨은 경고하고 있습니다. 그러나 현재의 연구에서는 심장 문제의 위험이 훨씬 큰 것으로 나타났습니다.78%의 사람들이 새로운 고혈압이 발생했거나 임브루비카(이브루티닙)을 복용하면 기존 고혈압이 악화되는 것으로 나타났습니다. 그리고 새롭거나 악화된 고혈압이 발병한 임브루비카(이브루티닙)을 복용하는 사람들은 심방세동과 같은 심장 리듬 장애를 포함한 다른 심장의 문제가 발생할 가능성이 2배 이상 높았습니다. 「임브루비카(이브루티닙)이, 드물지만 생명에 관계될 가능성이 있는 리듬을 포함한, 비정상적인 심장 리듬의 6배를 넘을 수 있는 가능성의 증가와 관련되어 있습니다는 것을 알고 있었습니다」라고 연구의 주저자이자, 심장 종양 프로그램의 공동 디렉터인 오하이오 주립 대학 젝스너 의료 센터 대니얼 애디슨 박사가 말했습니다. 그러나 이 연구는 임브루비카(이브루티닙)을 시작한 후 고혈압이 일반적이라는 것을 확립시켜 줬습니다라고 애디슨 박사는 말합니다. "고혈압은 임브루비카(이브루티닙) 사용 중 환자가 다른 심장의 문제를 발병할 가능성과 관련이 있을 수 있음을 시사합니다." 애디슨씨는 과거 약으로 인한 고혈압 위험이 알려져 있기 때문에 의사들이 임브루비카(이브루티닙)을 복용하고 있는 환자의 혈압을 주의 깊게 감시하는 경향이 있

가정용 혈압 측정기의 부정확함

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가정용 혈압 측정기의 부정확함 가정용 혈압계를 가지고 계신 경우, 생각만큼 정확하지 않을 수 있습니다. 7개 대학과 세계고혈압연맹 연구자들은 60개 가까운 온라인 소매업체가 판매하는 가정용 혈압 총 970대 이상을 분석했습니다.장치의 거의 95%는 정확성에 대해 검증되지 않았습니다. 팀은 호주 소비자들이 이용할 수 있는 디바이스만을 조사했는데, 이들 제품의 90% 이상이 아마존, eBay 등 글로벌 e커머스 사이트에서 판매되고 있었습니다. 2020년 4월 저널 Hypertension에서 발표된 새로운 연구에 포함된 278 상완 커프 디바이스 중 20% 미만이 검증된 상태였기 때문에 커프는 국제적으로 인정된 기준에 따라 정확한 측정치를 제공하는 것이 증명되지 않았습니다.조사 시에는 162개의 리스트커프 디바이스 중 8%밖에 검증되지 않았으며 530개가 넘는 리스트밴드 스타일의 웨어러블은 검증되지 않았습니다. 고혈압은 전 세계에서 심혈관 질환의 가장 큰 위험인자입니다.그러므로 혈압을 정확하게 측정하는 것은 정말 중요합니다."라고 말한 태즈메이니아대학 멘지스의학연구소의 부소장 James Sharman 박사는 연구 결과를 발표했습니다.셔먼 박사와 그의 팀은 또한 검증된 가정용 혈압 장치의 구입에서 쇼핑객을 멀리할 수도 있는 가장 중요한 장벽이 비용임을 발견했습니다.조사에 따르면 검증된 디바이스는 평균적으로 검증되지 않은 디바이스보다 약 20달러 비쌌습니다.「검증에는 비용이 들기 때문에, 간단하게 이익을 올리려고 하는 기업은 그것을 하지 않습니다」혈압 디바이스 검증을 위한 국제적으로 인정된 가이드 라인입니다. 검증되지 않은 팔의 혈압계조차 평균적인 손목 혈압계보다 가격이 비쌌습니다.셔먼에 따르면  손목 혈압계 기기는 일반적으로 가장 정확한 유형의 가정용 기기로 간주되기 때문에 이는 중요합니다. FDA 승인은 검증과는 다릅니다 미국심장협회(AHA) 전문가이자 미주리주 캔자스시티에 있는 중서부심장혈관전문연구센터의 심장병 학장인 윌리 E. 로렌스 의학박사는 소비자들

고혈압에 대해 알아야 할 6 가지

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 고혈압에 대해 알아야 할 6 가지 고혈압은 일반적으로 뚜렷한 증상이 없기 때문에 "침묵의 살인자"로 알려져 있습니다.  위험을 줄이는 방법을 알아보겠습니다. 미국 심장 협회와 미국 심장병 전문 학교의 새로운 혈압 가이드 라인에 따르면, 미국 성인의 약 46 %가 고혈압입니다.  하지만 불행히도 혈압이 높은 것을 모르는 사람이 많습니다. "그렇게되지 않는 한 그것은 침묵의 살인자입니다"라고 미주리에있는 연구 의료 센터의 심장병 학장으로 미국 심장 협회의 의사 전문가 윌리 로렌스 씨는 말합니다. "고혈압은 심장 발작이나 신부전, 뇌졸중의 원인이 될 수 있습니다" 새로운 가이드 라인에 따르면, 혈압이 130 ~ 80mmHg (수은 mm)를 초과하면 높은 것으로 간주됩니다.  그리고 장기간 합병증을 피하기 위해 신속하게 조치를 취해야합니다. 고혈압에 대해 알아야 할 6 가지가 있습니다. 1. 혈압을 정기적으로 검사를 받아야합니다. "일반적으로 적어도 1 년에 1 회는 우울증과 특정 암에 대한 다른 중요한 검사와 함께 혈압 검사를받는 것이 좋습니다."라고 콜로라도의 실질적인 가정의에서 미국 가족 의사 협회의 회원이기도 한 존 벤더 씨는 말합니다. 혈압 검사의 빈도는 사람이나 상황에 따라 달라집니다.  예를 들어, 이상적인 체중을 가진 활동적인 젊은 성인은 매년 심사에서 좋은 수도 있지만, 초로 성인은 혈압 검사를 더 자주받을 필요가 있을지도 모른다고 벤더 박사는 지적한다.  고혈압은 나이 들수록 많아진다.  고혈압의 다른 위험 요인은 다음과 같습니다. 과체중 소금을 너무 많이 먹어 운동 부족 흡연 "심장 질환, 당뇨병, 신장 질환 등의 다른 만성 질환이있는 사람은 적절한 관리를 보장하기 위해 혈압을 더 자주 검사 해달라고해야합니다"라고 미국 간호사 협회 회장 이다 조이스 M 네스 트릭 박사는 말합니다. 간호사 치료사는 고혈압의 위험을 줄이기 위해식이 요법과 생활 습관의 변화에 ​

젊은 여자 운동 선수에 고혈압이 잘 발생한다는 연구결과

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젊은 여자 운동 선수에 고혈압이 잘 발생한다는 연구결과 고혈압, 즉 고혈압은 현대인이 직면하고있는 가장 일반적인 질병 중 하나입니다.  미국의 경우만 보더라도 고혈압은 1 억 명 이상의 미국인에 영향을 미치는 일반적으로 고령자와 관련이 있습니다.  그러나 2020 년 3 월 28 일부터 3 월 30 일 미국 심장병 전문 학교의 연례 회의에서 발표 된 최근 연구 결과에 따르면, 고혈압은 나이에 따라 구분합니다. 조지아 대학과 플로리다 대학의 여자 선수 그룹에서 수집 된 데이터에 따르면, 참가자의 절반이 건강 임에도 불구하고 혈압이 상승했습니다. "여성 운동 선수의 심장과이 그룹의 심장병과 사망률을 초래할 위험 인자에 대한 연구는 거의 없었다"고이 연구의 수석 저자 인 플로리다 대학의 심장학 연구원 인 세실 란바랏토 박사는 성명에서 말했다.  "이 연구를 통해 여대생의 심장을 남자 선수의 심장과 비교하여 연구 할 수있는 기준을 제공합니다" 이 연구를 위해 연구자들은 329 명의 여자 선수의 혈압 측정 값을 조사했다.  결과는 2017 년 미국 심장병 전문 학교와 미국 심장병 협회의 성인 고혈압 지침을 사용하여 분류되었다. 놀랍게도, 절반의 참가자가 정상이라고 생각되는 혈압 (수은 [mmHg] 수축기와 이완기의 80mmHg 미만)를 나타냈다.  이 중 61 %가 고혈압 (수축기 120 ~ 129mmHg, 이완기 80mmHg 미만) 38 %가 고혈압 (고혈압은 수축기 130 ~ 139mmHg, 확장기 80 ~ 89mmHg), 1 %가 고혈압 (수축기 140mmHg 이상) 분류됐다. lic 또는 90 mmHg 이상의 이완기). "이 여성들이 젊은 건강한 여성 인 것을 생각하면 정말 놀라운 비율입니다"라고 란바랏토 박사는 성명에서 말했다. " 이런 연구 결과에 대해서는 좀 더 추가 연구가 필요해 보입니다.

심부전으로 오래 사는 방법

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심부전으로 오래 사는 방법 울혈성 심부전의 진단은 심장이 작동하지 않게 된 것을 의미하는 것이 아니라 심장이 몸 전체에 충분한 혈액을 보낼 수 없다는 것을 의미합니다. 심부전은 무서운 말입니다라고 오하이오 주 클리블랜드 클리닉의 심장 전문의 마리아 마운트(DO)는 말했다.문제를 늦추거나 정지시키기 위한 적절한 절차를 거치지 않으면 상태가 악화될 수 있지만, 그것은 당신의 인생이 끝났음을 의미하지는 않습니다. 울혈성 심부전은 더 쉽게 '심부전'이라고 불리며, 심장에서 혈류가 느려지기 때문에 전신의 혈류가 저하되면 발생합니다.즉, 정맥에서 심장으로 돌아오는 혈액이 역류하여 몸의 조직에 울혈을 일으킵니다.그 울혈은 발목, 다리 또는 위의 부종 및 호흡 곤란을 일으키는 폐 유체를 일으킬 수 있습니다. 울혈성 심부전의 평균 여명은 상태의 중증도, 유전학, 나이 및 기타 요인에 따라 달라집니다. Centers for Disease Control and Prevention(CDC)에 따르면 울혈성 심부전으로 진단된 모든 사람의 약 절반은 5년 이상 생존합니다. 2013년 8월 잡지 Circulation Research에서 발표된 연구에 따르면 이 상태에서 진단된 사람의 불과 10%가 적어도 10년 생존합니다. 흥미롭게도 옥스퍼드 대학교가 2017년 1월에 발행한 Family Practice 지의 연구에서는 영국의 암 생존율과 대조적으로 1988년 이후 심부전으로 고통 받고 있는 사람들의 생존율이 개선되지 않고 있다는 사실이 밝혀졌습니다.과거 40년간에 배증했다. 심부전의 치료법은 없지만, 악화를 방지하기 위해 투약이나 생활 습관의 변화로 상태를 관리하는 것이 중요합니다. 울혈성 심부전으로 생활하면서 평균 수명을 개선하려면 질환의 다양한 단계와 진단 후 무엇을 해야 하는지를 알아야 합니다. 울혈성 심부전 단계 심부전의 '병기'와 관계없이 이는 시간이 지남에 따라 악화될 가능성이 있는 만성 장기 심장 건강상태입니다.증상을 치료하기 위해 라이프 스타